噪音在生zMgL让h心烦的，然而有一U噪声却与众不同Q它能ɾl大多数人睡的更香甜、精更集中、情l更E_?nbsp;它就是雨天的落雨壎ͼ是山中的水壎ͼ是林中的鸟鸣壎ͼ它是大自然归于hcȝ馈赠——白噪韟?/span>
白噪壎ͼ白噪韻IQ是一U功率频谱密度ؓ(f)常数的随Zh随机q程。换句话_(d)此信号在各个频段上的功率是一L(fng)Q由于白光是由各U频率（颜色Q的单色光合而成Q因而此信号的这U具有^整功率谱的性质被称作是“白色?rdquo;Q此信号也因此被UC白噪声?/span>
生活中不存在l对的白噪音Q但雨声、流水声、鸟鸣声{来自大自然的声x现实世界中最接近白噪音的声音?/span>
白噪音的功效
1 减缓q症状
城市生活节奏快，来多的h因ؓ(f)与日俱增的压力而存在失眠、多梦等症状Q这U情况下Q我们就可以试使用白噪韌C个助眠、缓解负面情l的作用?/span>
2 集中注意?/span>
一些经常受到环境噪x染的人群或注意力不大集中Ҏ(gu)分心的h同样也会(x)利用白噪x帮助他们集中注意力、恢复工作及(qing)学习(fn)的效率，如一些学生或办公室工作h员?/span>
3 使婴q儿停止哭泣
新生儿的父母可以利用白噪韛_试婴儿停止哭泣。他们更喜欢子宫里的嘈杂壎ͼ而白噪音与他们熟(zhn)的q种声音有着cM之处。因此，在很多刚出生的婴儿感C安的时候，听到白噪音都?x)安静下来?/span>
